nie wiem

Nie wiem czy macie już pomysły na następne odcinki, ale chętnie bym zobaczył odcinek dotyczący wpływu alkoholu na nasz organizm w trakcie cyklu treningowego. Jak duże dawki jednorazowo są niebezpieczne, jak się zabezpieczać przed spadkami itd. Wiem, że wszystko jest na forum, ale w ten sposób można byłoby dojść do szerszego grona odbiorców

z tego co wiem to tam w łodzi sa silownie pod trojboj dostosowane. cwiczy tam mirowski, ale nie wiem konkretnie w ktorej, to juz trzeba by podpytac

Trenować chce te partie przy których rozpisałem ćwiczenia. A z dniami to chciał bym aby mi ktoś pomógł. Bo nie wiem jak to dobrze rozłożyć w tygodniu żeby była dobra regeneracja mięśni bo z tego co wiem przy ćwiczeniu jakiejś partii mięśni ćwiczy tez inna partia w większym lub mniejszym stopniu.

Kurcze, nie wiem dalej jak ćwiczyć klatę środkową - wiem co to suplinacja nadgarstków tylko, że jak się bica na sotjąca robi... Dajcie jakieś filmiki albo porady prosze.

http://www.sfora.pl/Pudzian-vs-Sylvia-Polsat-postanowil-ze-a20246 nie wiem skad macie info ze Polsat sport z tego co wiem to otwarty Zmieniony przez - Tesciu200 w dniu 2010-05-17 17:08:45

w hiszpani bylem troszke czasu ,i wiem ze chlopaki ostro koksuja ale prawnie jak to wyglada tam to nie wiem

Ok, to zrobie tak jak mi napisales tylko nogi wypieprze sobie na sobote a klate z bicem dam na poniedzialek etc. I maja byc 2 dni przerwy czyli tak: klata/bic off plecy/tric off barki/kaptury tak? a czy cwiczenia sa dobre? bo juz chyba wszystko wiem o dobraniu w poszczegolne dni partii miesni. Tylko nie wiem czy dobrze dobralem cwiczenia?

jaki makaron najlepiej jeść. chodzi mi głównie o nazwę, bo wiem ze są wielojajeczne, dwujajeczne itp ale nie wiem które są ok i zdrowe

nie wiem czy mając 17 lat dieta redukcyjna to dobry pomysł , musiał by sie wypowiedzieć jakiś ekspert ja wiem jedno - twoja dieta jest do dupy , musisz poczytać podwieszone posty bo widac ze coś poczytałeś ale to za mało np. jesz węgle o wysokim IG przed treningiem a po treningu o niskim IG ( powinno być na odwrót ) , jakieś bułki margaryna , [...]

imo zbędne ww złożone i białko lepsze wyjście ale z tego co wiem jeszcze niedawno chciałeś ckd.... więc nie wiem co kombinujesz

ja tam nie wiem ale na opakowaniu wyraznie pisze ze nalezy je spozyc zaraz po przygotowaniu a ja ze swojego doswiadczenia wiem ze jak takie bialko polezy 3godz too ladnie smierdzi :D

Z tego co wiem to tylko Polsat sport i Ipla ,może jeszcze ewentualnie sopcast ale tego to już nie wiem -ja ogladam na Polsat sport

dlaczego powinienem zamienic pn ze sr?? w bic mam podane 4 cwicz z czego przy 1 i 2 nie wiem na co sie zdecydowac dlatego jest "lub".ktore bys sugerowal odpuscic?? w ostatnim cyklu treningowym na fbw robilem wycisk z klatki,dlatego chcialem dla odmiany zrobic zza karku.Wiem ze jest bardziej kontuzyjne ale staram sie porządnie rozgrzac [...]

Dobra:) dzieki wielki s.m.p.a Tobie i reszcie za Pomoc ;) wiem że cieżko było ze mna ;) wisze Ci duże piwo ;P ale nie wiem czy Pijesz , wkoncu dieta;)) Tak czy inaczej jeszcze raz wielkie dzieki za pomoc ;)

no wlasnie wiem ze jest chyba 30mg propka w omce dlatego myslalem zeby podbic to stezenie ale nie wiem czy to cos da, poczekam jeszcze troche moze ktos tak robil wczesniej

hmm silke w jaroslawiu nie wiem moze na mosirze jest cos wiem ze chlopaki ze slowackiego maja w piwnicy cos tam

ja wiem gdzie Ty jadasz, pod łodzią jest taka knajpa, nie wiem jak się nazywa, ale ja tam tylko 3 porcje dałem radę zjeść, ogromne steki tam podają

Nie wiem, wiem że kiedyś miałem niezakodowane a teraz mam zakodowane:) W sumie mam to w dupie bo mam canal+, niemniej jest to frapujące

Ale tempo narzuciliscie, mam problem nadazyc I juz nie wiem, co i komu odpisac Aaaaa, wiem, Hubert poka brzuch, poka poka

Witam mam pytnko odnoscnie Storma bo czytam wypowiedzi rozne i zdania sa podzielone . Mianowicie jak mam go stosowa czy lepiej na czczo czy tak jak jest napisane na opakowaniu ze 30 min przed treningiem i 30 min po terningu Bede stosowal razem z Shockiem i szczerze jaka jest roznica jak juz to na czczo a przed treningiem z tego co wiem to raczej [...]